尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：

春日渐暖，愉快而充实的寒假生活即将结束，开学的钟声即将敲响。少年不负韶光时，伴随着新年的热情和期待，我们翻开生活新篇章。

在这个充满活力的新学期里，愿我们在知识的海洋中遨游，享受快乐的成长时光，绽放出属于自己独特的光芒。

一、开学报到时间：2024年2月25日9:00-15:00

报到地点：各班教室

正式上课：2024年2月26日

二、开学准备

1、生活调适

请同学们及时调整生物钟，合理安排作息时间，养成早睡早起的好习惯。适当减少娱乐活动，适度“隔离”电子产品。坚持每天进行体育锻炼，保持好充沛的体力，很快就能适应即将开学的学习生活。

2、学习调适

 整理学习用品。工欲善其事，必先利其器。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。整理假期作业。认真检查各科假期作业的完成情况，归类整理，查漏补缺。制定新学期计划。根据自己的实际情况，和家长一起探讨，制定新学期的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容。

3、心理调适

开学前，有些同学可能会感到焦虑。可以把注意力集中在当前要做的事情上，给予自己一个心理缓冲期。出现负面情绪时，学会接纳并及时调整，不要被情绪左右。同时，家长们要做好正确的引导，理解孩子产生的情绪，分析原因，进行针对性的疏导。给孩子提供正面的心理能量，让孩子以平和的心态迎接新学期的到来。

4、形象要求

A、不得穿怪异服装、不准佩戴首饰或贵重物品进入校园；

B、男女生均不得留怪异的发型，不得烫发、染发。男同学不留长发，女同学不烫发、染发；

C、女同学不允许浓妆艳抹、染指甲；

D、文明用语，互致问候。

三、寒假收心提示

家长做“收心”教育的先行者

1、为孩子提供安静的“收心”环境。

2、与孩子进行情感交流。如回顾假期生活的美好时光，分享假期的快乐与收获；谈谈假期生活的遗憾，分析原因，养成及时总结的好习惯。

3、鼓励孩子制定学习计划。开学前，家长耐心倾听孩子对于新学期的想法，和孩子一起讨论新学期的打算，并协助孩子制定具体且可行的学习计划。

4、特殊情况提前跟班主任交流沟通。

学生做“收心”的主动践行者

1、调节生物钟，按时起居。

2、备齐学习用具，做好开学准备。

3、整理好假期作业，开学上交。

4、请提前整理好自己的仪容仪表（发型、指甲等）。

新学期，新梦想！

我们将站在新的地平线上，

珍惜时间，努力拼搏，

超越自我，追求卓越。

亲爱的同学们：

请珍惜每一个充满希望的清晨，

全身心投入学习，让那灿烂的朝阳

点亮我们的精彩人生。

绵阳灵通学校全体老师们欢迎各位同学回归！

绵阳灵通学校